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恐怖!食物吃的不合错误肌肤会变黑

来源:健康生活在线栏目:老人保健时间:2016-01-04 点击:487

在日常糊口中,假如经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物,或不竭地填补能增强酪氨酸酶活性的食物,皮肤的颜色往往就较乌黑。反之,若经常摄取能中止黑色素代谢过程的食物,皮肤往往就较白晰。

哪些食物会使皮肤变白?

久久健康网总结:护肤肌肤老是有这样那样的诸多问题,让良多爱美的你不知道该怎么选择,其实假如你看了以上的内容按照这个坚持去做到,那么就必然会有纷歧样的神奇下场,变的年青标致也就不是什么难事了。

维生素C能中止黑色素生成的过程,可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴,并能降低血清铜氧化酶含量,影响酪氨酸酶的活性,从而干扰黑色素的生物合成,假如想使皮肤白晰时,不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤削减黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和黑点,加速皮肤的还原变白;同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡,否则皮肤也等闲变黑。

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