首页 -> 老人保健->最补气的四种平价食物

最补气的四种平价食物

来源:健康生活在线栏目:老人保健时间:2016-01-04 点击:511

由中医的角度出发,韭菜入肝经、胃经和肾经,吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的浸染,生韭菜辛而行血,熟则甘而补中,能益肝散淤,也就是韭菜有补气壮阳的浸染。所以,韭菜又叫“起阳草”。韭菜四时都有,但在冬春季节食用更好,冬春气温较低,而韭菜性温,能补益肾气,兴旺精神。逢冬春季节,巨匠可恰当多吃韭菜炒鸡蛋和韭菜猪肉馅的饺子等。

红米富含淀粉与植物卵白质,能维持身体正常体缓和填补耗损的体力。在其内含丰硕的磷,维生素A、维生素B,不仅能改善营养不良、夜盲症和脚气病等短处,还能有用舒缓疲倦、精神不振和失踪眠等症状。还富含浩繁的营养素,尤其是铁质,有补气养血及预防贫血的浸染。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有按捺致癌物质的功能,特殊对预防结肠癌的浸染更是较着。

网站首页 癫痫症状 癫痫治疗 癫痫遗传 癫痫寿命 癫痫治愈 癫痫病因 癫痫饮食 癫痫医院 癫痫药物 小儿癫痫 儿童癫痫 羊羔疯 羊角风 羊癫疯 脑外伤癫痫

北京儿童癫痫病医院 北京癫痫病最好的医院 癫痫病能生孩子吗 继发性癫痫病 原发性癫痫病
本栏目为了帮助大家及时了解健康资讯
特开设此栏目,希望对大家有很大的帮助!