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边吃饭边用手机上网 可能会造成消化系统紊乱

来源:健康生活在线栏目:疾病养生时间:2015-01-19 点击:545
不少人现在都是人手一个智能手机,喜欢在吃饭的时候一边吃一边用手机上网,长此以往容易造成消化系统的紊乱。

智能手机加上3G网络,使得随时随地上网看新闻、发微博成为现实。很多人尤其是年轻人,在吃饭时养成了边吃边用手机上网的习惯,然而医生发出警告,这种行为会影响消化,时间长了甚至可能造成消化系统紊乱。

杭州市中医院医生郁加凡说,吃饭时用手机上网,首先会分散注意力,影响食欲;其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌,导致食物不能被充分消化。

“以前我们常说吃饭时看电视对消化不好,而用手机更不好,因为手机屏幕小,需要更多的注意力,而且对眼睛也有伤害。”郁加凡说,现在年轻人肠胃毛病多与用手机有关系。

郁加凡建议,吃饭时专心吃饭,减少外部干扰。除不看电视、不用手机外,交谈也不宜过多。“肠胃需要保养,一些坏习惯可能短时间看不出危害,但等到毛病出现时,说明情况已很严重了,治疗就不那么容易了。”郁加凡说。



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